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LA NUTRITION DU SPORTIF, POUR QUELS OBJECTIFS ?

AMELIORER SES PERFORMANCES

BOOSTER SA RÉCUPÉRATION

PRÉVENIR FRINGALES & PROBLÈMES DIGESTIFS

PRÉVENIR LES BLESSURES

SE FAIRE DU BIEN SANS MEURTRIR SON CORPS

CONTACTEZ-MOI

Nous vous proposerons une formation nutrition sportive sur mesure.

CONSULTATION NUTRITION SPORTIVE

Vous souhaitez effectuer un bilan nutritionnel ? ou simplement recueillir l’avis d’un nutritionniste expert en nutrition du sport, pour répondre à vos questionnements ?

La consultation sportive peut vous aider à :

  • Faire le point sur vos connaissances nutritionnelles ou parfaire vos connaissances
  • Résoudre toute problématique nutritionnelle
  • Booster votre préparation
  • Avoir un avis éclairé et objectif sur les compléments alimentaires
  • Adapter vos aliments par rapport à votre régime (sans gluten, végétarien…)
  • Améliorer votre récupération par une meilleure nutrition…
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Consultation nutrition sportive à Strasbourg et Colmar

FORMATION NUTRITION SPORTIVE & MICRONUTRITION

De l’assiette aux compléments alimentaires pour booster récupération & performance, tout en prévenant les blessures

L’alimentation chez le sportif revêt une importance cruciale tant sur la performance que sur la récupération ou la prévention de certaines blessures.

Vous êtes à la recherche d’un expert de la nutrition, spécialisé en nutrition et diététique sportive, ou souhaitez suivre une formation nutrition adaptée pour vous ou votre staff ?

CE QU'UNE FORMATION NUTRITION SPORTIVE PEUT VOUS APPORTER :

  • Aiguiser vos connaissances et parfaire votre pratique : la formation sera personnalisée et adaptée à votre niveau et à vos attentes
  • Rappels de la physiologie du sport : les bases sont essentielles pour bien comprendre des notions plus pointues ; cela permet également de « casser » certaines idées reçues et mauvaises habitudes alimentaires
  • Mise à jour de l’actualité en nutrition du sport : entre régimes « à la mode » et dernières publications scientifiques, une mise au point est indispensable pour avancer.
  • Étude pratique autour de menus et programmes : indispensable pour passer de la théorie à la pratique
  • Une approche pragmatique et personnalisée : la formation sera toujours personnalisée selon votre sport pratiqué, votre niveau et vos attentes exprimées.
formation-nutrition-sportive-strasbourg-colmar
Formation nutrition sportive pour optimiser ses performances

NUTRITION SPORTIVE : DES CONSEILS PLUS SPÉCIFIQUES POUR LES CLUBS :

  • Formation de base à la NUTRITION DU SPORTIF : peut concerner le staff médical, le staff technique, les entraineurs, les joueurs …
  • Logistique alimentaire (déplacements, repas extérieurs, sur le pouce, à l’hôtel…)
  • Réalisation de menus (tournées, stages, mise au vert …) selon la spécificité des entraînements
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